Горы | Море
Путешествие в Дагестан


Йога-тур
"Небесная Шавасана"
6-15 сентября

Гуниб
Приморск
В Дагестане есть всё: ласковое Каспийское море; бесконечные песчаные пляжи; мягкий климат; величественные горы и памятники древней архитектуры; аутентичные горные аулы и неизменное кавказское гостеприимство.

Этот семинар – настоящее приключение с радиальными походами в горах Кавказа и отдыхом у моря.

Две площадки обитания. Сначала поживём в горах, а затем спустимся к морю.

Нас ждёт: горный чистый воздух и запахи трав; могучие деревья и стремительные потоки водопадов; прохлада источников и тёплое закатное море; невероятные панорамы Земли нашей.

По плану утренняя/вечерняя практика йоги на природе и в доме.
Будем встречать и провожать солнышко, запасаться тишиной и беседовать, много ходить, плавать и расслабляться.


Адрес
Гуниб, Приморский

Наши возможные маршруты

Салтинская теснина и подземный водопад – заброшенное село Гамсутль
Каньон Цолотль – водопад Тобот
Карадахская теснина
Гора Маяк
Сулакский каньон
Самурский лиановый лес
Ведущая семинара
Анастасия Черника
Преподаватель школы йоги Виктора Бойко с 2007 года, организатор семинаров школы по всей России с 2008 года.
Магистр физической культуры, специализация "Физическая реабилитация".


Больше информации о преподавателе:
http://nebeshavasana.ru
https://realyoga.ru
Место проведения

В горах место проживания гостевой дом "Сугури" в высокогорном посёлке Гуниб, который по праву считается одним из красивейших мест в Дагестане. Природа щедро наградила этот уголок живописной природой, мягким климатом, обилием солнца и чистого воздуха. Уникальный микроклимат Гуниба по оздоровительному эффекту превосходит многие прославленные места массового отдыха.

На море место обитания посёлок Приморский, рядом с Дербентом, на юге нашей страны. Вокруг Самурский реликтовый лес, представляет собой настоящие лиановые джунгли. Это единственная субтропическая роща, которая произрастает на территории России. Мы будем жить в коттедже, из калитки которого, попадаешь сразу в лес. До песчаного берега моря 150 метров.


Как добраться

Самолёт или поезд до Махачкалы.

6 сентября в Махачкале нас всех встречает общий трансфер до посёлка Гуниб, дорога витиеватая по горам, в пути примерно 2,5 часа.

Перед покупкой билетов нужно уточнить у организаторов оптимальное время прибытия.

Стоимость семинара

39500 руб. Включено: занятия йогой; проживание в гостевых домах; прогулки по окрестностям; общий трансфер с аэропорта в горы и на море.

Экскурсии выберем на месте согласно погоде и нашему вдохновению, оплачиваются дополнительно.
Питание в кафе самостоятельно, в стоимость не включено.

При одноместном проживании стоимость нужно уточнить у организатора.

С участием лучше определиться до 15 августа! Нам необходимо подтвердить предварительное бронирование отелей.

Предоплата 5000 руб.



Что взять с собой

Для занятий йогой: повязка на глаза, коврик, спальник или плед, удобная тёплая одежда с удлинённым рукавом.

Для комфортного путешествия: трекинговая обувь для походов в горы и сменная облегчённая пара, сланцы.

На прохладу: хорошая ветро- и влагозащитная одежда или дождевик, лёгкая пуховая куртка или жилет, сменный комплект одежды.

На тепло: максимально защищающая тело одежда светлых тонов, купальник, головной убор, солнцезащитный крем.

Желательно иметь свои: термос, кружку и ложку.


Отзывы
Наталья Т., г. Сергиев Пасад
Междуречье, Крым, 2022
Спасибо, Настя, за всё что ты делаешь для нас! За знания и опыт, которыми ты делишься за щедрость и отзывчивость за возможность проживать самые гармоничные минуты своей жизни в окружении природы и таких же замечательных людей как ты!
Светлана Ф., г. Тюмень
Агуй-Шапсуг, Кавказ, 2019
Славный семинар. Удивительное сочетание "жизни в горах", практики йоги, весёлого трекинга в горы, тёплого осеннего моря. Практика с Анастасией оказывает высокий терапевтический эффект.
Наталья Т., г. Сергиев Пасад
Агуй-Шапсуг, Кавказ, 2019
Пожалуй, это был мой самый качественный и душевный отдых за последние годы. Замечательная команда, глубокая практика и незабываемые впечатления от гор, моря и общения со всеми!
Алла И., г. Уфа
Фиолент, Крым, 2018
Настя, спасибо, что показала свободу. Она, как необходимый глоток, для меня была нужна.
Владимир В., г. Курск
Судак, Крым, 2017
Большое спасибо Анастасии и всем участникам семинара! Удачное сочетание релаксационной практики, экскурсий, походов, тёплая дружеская атмосфера! Всем начинающим практикам просто необходимы подобные семинары!
Наталья К., г. Электросталь
Фиолент, Крым, 2017
Спасибо Насте и всем замечательным участникам наших йога-каникул! Каждый был на своём месте и создавал уютную, душевную атмосферу. Это был как будто лагерь для взрослых, и нам очень повезло с вожатой)). Я получила от семинара то, что хотела, и даже гораздо больше, потому что он был полон маленьких чудес.
Осенняя перезагрузка позволит Вам почувствовать себя по-настоящему отдохнувшими
и набравшимися сил на всю долгую зиму!

Присоединяйтесь, кому это нужно.

Ближайшие путешествия

Разработка сайта Дарья Черных
Фото Анастасия Черника
Made on
Tilda