Горы | Небо
Путешествие в Дагестан
Путешествие в Дагестан
Йога-тур
"Небесная Шавасана"
"Небесная Шавасана"
11-20 мая
Гельбах
Гуниб
Гуниб
В Дагестане есть всё: величественные горы и памятники древней архитектуры; мягкий климат и Каспийское море; аутентичные горные аулы и неизменное кавказское гостеприимство.
Этот семинар – настоящее приключение с радиальными походами в горах Кавказа.
Две площадки обитания. Сначала поживём в заповедном месте Сулакского каньона, а затем проведем неделю в горах.
Нас ждёт: горный чистый воздух и запахи трав; невероятные панорамы Земли нашей.
По плану утренняя/вечерняя практика йоги на природе и в доме.
Будем встречать и провожать солнышко, запасаться тишиной и беседовать, много ходить и расслабляться.
Этот семинар – настоящее приключение с радиальными походами в горах Кавказа.
Две площадки обитания. Сначала поживём в заповедном месте Сулакского каньона, а затем проведем неделю в горах.
Нас ждёт: горный чистый воздух и запахи трав; невероятные панорамы Земли нашей.
По плану утренняя/вечерняя практика йоги на природе и в доме.
Будем встречать и провожать солнышко, запасаться тишиной и беседовать, много ходить и расслабляться.
Адрес
Гельбах
Гуниб
Гельбах
Гуниб
Наши возможные маршруты
Два аула Чох и призрак Гамсутль
Гунибская крепость
Гора Маяк
Сулакский каньон
Точка Айвазовского
Ведущая семинара
- Анастасия ЧерникаПреподаватель школы йоги Виктора Бойко с 2007 года, организатор семинаров школы по всей России с 2008 года.
Магистр физической культуры, специализация "Физическая реабилитация".
Больше информации о преподавателе:
http://nebeshavasana.ru
https://realyoga.ru
Место проведения
Вблизи Сулакского каньона место обитания гостевой дом "Гельбах". Сулакский каньон — один из самых глубоких каньонов в мире и самый глубочайший в Европе, его глубина достигает до 1920 метров, а протяжённость 53 километра. В программе прогулка на катере.
В горах место проживания гостевой дом "Сугури" в высокогорном посёлке Гуниб, который по праву считается одним из красивейших мест в Дагестане. Природа щедро наградила этот уголок живописной природой, мягким климатом, обилием солнца и чистого воздуха. Уникальный микроклимат Гуниба по оздоровительному эффекту превосходит многие прославленные места массового отдыха.
Вблизи Сулакского каньона место обитания гостевой дом "Гельбах". Сулакский каньон — один из самых глубоких каньонов в мире и самый глубочайший в Европе, его глубина достигает до 1920 метров, а протяжённость 53 километра. В программе прогулка на катере.
В горах место проживания гостевой дом "Сугури" в высокогорном посёлке Гуниб, который по праву считается одним из красивейших мест в Дагестане. Природа щедро наградила этот уголок живописной природой, мягким климатом, обилием солнца и чистого воздуха. Уникальный микроклимат Гуниба по оздоровительному эффекту превосходит многие прославленные места массового отдыха.
Как добраться
Самолёт или поезд до Махачкалы. Трансфер до села Гельбах.
Перед покупкой билетов нужно уточнить у организаторов оптимальное время прибытия.
Самолёт или поезд до Махачкалы. Трансфер до села Гельбах.
Перед покупкой билетов нужно уточнить у организаторов оптимальное время прибытия.
Стоимость семинара
39500 руб. Включено: занятия йогой; проживание в гостевых домах; прогулки по окрестностям.
Экскурсии выберем на месте согласно погоде и нашему вдохновению, оплачиваются дополнительно.
Питание на Сулакском каньоне самостоятельно в кафе, в горах у нас организовано питание в доме проживания, в общую стоимость не включено.
С участием лучше определиться до 15 апреля! Нам необходимо подтвердить предварительное бронирование отелей.
Предоплата 5000 руб.
39500 руб. Включено: занятия йогой; проживание в гостевых домах; прогулки по окрестностям.
Экскурсии выберем на месте согласно погоде и нашему вдохновению, оплачиваются дополнительно.
Питание на Сулакском каньоне самостоятельно в кафе, в горах у нас организовано питание в доме проживания, в общую стоимость не включено.
С участием лучше определиться до 15 апреля! Нам необходимо подтвердить предварительное бронирование отелей.
Предоплата 5000 руб.
Что взять с собой
Для занятий йогой: повязка на глаза, коврик, спальник или плед, удобная тёплая одежда с удлинённым рукавом.
Для комфортного путешествия: трекинговая обувь для походов в горы и сменная облегчённая пара, сланцы.
На прохладу: хорошая ветро- и влагозащитная одежда или дождевик, лёгкая пуховая куртка или жилет, сменный комплект одежды.
На тепло: максимально защищающая тело одежда светлых тонов, купальник, головной убор, солнцезащитный крем.
Желательно иметь свои: термос, кружку и ложку.
Для занятий йогой: повязка на глаза, коврик, спальник или плед, удобная тёплая одежда с удлинённым рукавом.
Для комфортного путешествия: трекинговая обувь для походов в горы и сменная облегчённая пара, сланцы.
На прохладу: хорошая ветро- и влагозащитная одежда или дождевик, лёгкая пуховая куртка или жилет, сменный комплект одежды.
На тепло: максимально защищающая тело одежда светлых тонов, купальник, головной убор, солнцезащитный крем.
Желательно иметь свои: термос, кружку и ложку.
Отзывы
- Спасибо, Настя, за всё что ты делаешь для нас! За знания и опыт, которыми ты делишься за щедрость и отзывчивость за возможность проживать самые гармоничные минуты своей жизни в окружении природы и таких же замечательных людей как ты!
- Славный семинар. Удивительное сочетание "жизни в горах", практики йоги, весёлого трекинга в горы, тёплого осеннего моря. Практика с Анастасией оказывает высокий терапевтический эффект.
- Пожалуй, это был мой самый качественный и душевный отдых за последние годы. Замечательная команда, глубокая практика и незабываемые впечатления от гор, моря и общения со всеми!
- Настя, спасибо, что показала свободу. Она, как необходимый глоток, для меня была нужна.
- Большое спасибо Анастасии и всем участникам семинара! Удачное сочетание релаксационной практики, экскурсий, походов, тёплая дружеская атмосфера! Всем начинающим практикам просто необходимы подобные семинары!
- Спасибо Насте и всем замечательным участникам наших йога-каникул! Каждый был на своём месте и создавал уютную, душевную атмосферу. Это был как будто лагерь для взрослых, и нам очень повезло с вожатой)). Я получила от семинара то, что хотела, и даже гораздо больше, потому что он был полон маленьких чудес.
Весенняя перезагрузка позволит Вам почувствовать себя по-настоящему отдохнувшими
и набравшимися сил после долгой зимы!
Присоединяйтесь, кому это нужно.
и набравшимися сил после долгой зимы!
Присоединяйтесь, кому это нужно.
Разработка сайта Дарья Черных
